2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
미국 심리학자들에 따르면, 초콜릿과 함께 아스피린은 사랑하는 사람과 헤어진 후 짝사랑과 슬픔을 치료하는 가장 효과적인 치료법입니다.
아스피린은 심장 통증과 좌절감을 무디게 할 수 있으며 초콜릿은 신체의 옥시토신 수치를 증가시킬 수 있습니다.
그러나 심리학자들은 이별은 그 종말의 이유를 분석하고 마지막 관계에서 자신의 실수로부터 배우면 완전히 극복 될 것이라고 덧붙였다.
데일리 텔레그래프에 앞서 컬럼비아 대학의 심리학 교수 인 월터 미셸은 친구와 지인에게 사랑의 고통을 쏟아 내면 우울증이 증가 할 것이라고 말했다.
미국 교수는 "당신이 마음을 아프게 한 사람의 사진을 보면 손이 타면 활성화되는 뇌의 동일한 부위에 통증을 느낀다"고 설명했다.
연구에 따르면 아스피린이나 이부프로펜과 같은 단순한 진통제가 거부감을 극복하는 데 도움이된다고합니다. 많은 사람들이 친구들과의 고통스러운 경험에 대해 반복해서 이야기하는 것을 좋아하지만, 미셸 교수는 불쾌한 이별에서 거리를 두는 것이 좋습니다.
별거 후 모든 심리학자의 주된 조언은 이미 발생한 손실에 눈을 감지 말라는 것입니다. 우리는 파트너와 내가 더 이상 현실의 사실로 함께하지 않는다는 것을 받아 들여야합니다.
당신은 당신이 분리 된 사람이하는 역할을 알고 있어야합니다. 가장 많이 놓칠 부분과 그 차이를 어떻게 메울 수 있는지 생각해보십시오. 새로운 것을 시도하고 새로운 방식으로 삶을 재정비하십시오.
그렇지 않으면 새로운 관계를 만들 수없고 다시 사랑에 빠지게 될 것이기 때문에 전 파트너에게서 완전히 벗어나십시오.
미국의 심리학자들은 파트너를 완전히 잊기 위해 고객에게 직업과 살고있는 도시를 바꾸라고 조언하기도합니다.
이것은 우리나라에서하기가 매우 어렵 기 때문에 함께 가본 곳을 방문하지 않으려 고 노력할 수 있습니다.
