2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
성공은 특정 목표, 성공의 성취입니다. 의식적인 삶을 통해 개인의 만족을 가져다주고, 특정 분야에서 성공을 거두거나, 행복을 추구하며, 삶의 방식과 건강을 향상시키는 특정 목표를 달성하기 위해 노력합니다. 이 진술은 심리적 실험뿐만 아니라 의학적 실험에도 근거합니다.
과학자들은 두 가지 형태의 행복을 정의합니다. 쾌락주의 단기적으로 긍정적 인 감정을 받고 eudemonism -자신의 욕망의 만족과 삶의 의미 획득을 넘어 고귀한 목표를 위해 노력합니다.
국립 과학원 회보에 실린 한 연구에 따르면 사람이 더 높은 목표를 설정하고 목표를 달성하기 위해 노력할 때 신체 상태가 개선되고 그 실현이 행복으로 이어진다는 것을 보여줍니다. 세포 수준에서 신체가 행복에 더 잘 반응한다는 것이 입증되었습니다.
Chapel Hill에있는 Northern California 대학의 Barbara Fredrickson이 이끄는 팀은 80 명의 자원 봉사자를 사용하여 혈액 샘플을 채취했습니다. 그들 중 일부는 쾌락 주의자이고 다른 일부는 eudemonists입니다.
eudemonists는 염증 과정을 담당하는 유전자를 억제하고 면역 체계의 작용을 바꾸는 반면 쾌락 주의자는 그 반대를 수행합니다. 염증 과정을 담당하는 유전자가 활성화되고 감염에 대한 보호가 감소합니다.
결론은 단기적인 즐거움만을 목표로하는 사람들은 비극적으로 끝날 수있는 다양한 만성 질환에 더 취약하다는 것입니다.
이러한 즐거움은 생명을 연장시킬뿐만 아니라 건강에 직접적인 영향을 미치는 부정적인 결과를 초래할 수도 있습니다.
더 길고 충만한 삶의 예로는 더 높은 목표, 자기 실현 및 장기적인 성공을 위해 노력하는 야심 찬 사람들이 있습니다.
