불임 치료의 대체 방법

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비디오: 난임, 불임,불임증 한의학적 치료법? 안상원박사 진행 2023, 유월
불임 치료의 대체 방법
불임 치료의 대체 방법
Anonim

의학적 개입없이 불임을 치료하는 여러 가지 대체 방법이 있습니다. 임신 가능성을 높일 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어,주기 다이어그램을 만들거나, 생활 방식이나 식단을 변경하거나, 올바른 비타민을 섭취 할 수 있습니다.

임신을 희망하여 건강을 개선하기로 결정한 경우 여기에서 생식력을 높이는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.

몸을위한 사고 요법

사고 요법은 우리의 정신 건강과 신체 건강 사이의 관계를 말합니다. 요가, 침술, 바이오 피드백, 명상, 안내 이미지,기도, CBT, 그룹 요법, 최면, 표현 쓰기, 미술 요법 및 웃음은 불임 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이와 관련하여 더 자세히 문의하실 수 있습니다.

가족의 아기
가족의 아기

나쁜 습관을 포기하여 생식력을 높이십시오. 스스로에게 물어보십시오-내가 늦게 자나요?

밤 늦게까지 자면 충분한 수면을 취하지 못합니다. 그리고 이것은 당신의 생식력에 좋지 않습니다. 일부 연구에서는 열악한 수면 습관과 불규칙한 월경 사이의 연관성을 발견했습니다. 불임의 증상 일 수 있습니다. 또한 소규모 연구에 따르면 야간 근무를하는 간호사들 사이에서 유산이 증가하는 것으로 나타났습니다.

불쌍한 수면 습관은 남성과 여성 모두에게 체중 문제로 이어질 수 있습니다. 건강한 체중 범위보다 약간 위나 아래로도 불임 문제가 발생할 수 있습니다.

그것을 다루는 방법 -사람들은 여러 가지 이유로 늦게 자고 있습니다. 끝까지 머물고 싶은 이유를 이해하십시오. 이것은 습관을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반면 불면증은 우울증의 징후 일 수 있습니다. 위에서 언급 한 정신 요법은 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 두 가지 팁을 조합하면 원하는 기적을 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 차분하고 균형 잡힌 자세를 유지하는 것뿐 아니라 앞으로있을 일에 대비하는 것입니다.

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