2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
30 세가 지나면 모든 여성은 점차 노화의 미묘한 징후를 감지하기 시작합니다. 피부는 점차적으로 이완되기 시작하여 탄력을 잃습니다.
여성 청소년은 호르몬 에스트로겐을 만드는 과정과 불가분의 관계가 있습니다. 30 세가 지나면 점차 감소하기 시작합니다. 그러나 값 비싼 화장품이 문제를 해결하기를 바라는 대신 식물성 에스트로겐이 포함 된 음식을 먹으면 체내에서 누락 된 호르몬을 얻을 수 있습니다.
식물성 에스트로겐은 여성 성 호르몬과 유사한 식물 기원 물질입니다. 일단 여성의 몸에 들어가면 식물성 에스트로겐은 합성을 조절하고 여성의 외모와 건강이 의존하는 수준까지 에스트로겐 부족을 보상 할 수 있습니다.
그중에는 다음이 포함됩니다.
- 버섯. 버섯은 칼로리가 낮고 콜레스테롤과 나트륨이 거의 없습니다. 그리고 단백질 함량이 높기 때문에 버섯은 고기에 대한 가치 있고 건강한 대안으로 간주 될 수 있습니다.
또한 버섯에는 특히 악성 종양과의 싸움에서 면역 체계를 자극하는 물질 인 베타 글루칸이 많이 포함되어 있습니다. 그리고 버섯에 함유 된 항산화 에르고 티오 네인은 신장, 간, 골수와 같은 중요한 내부 장기의 세포 재생 효과를 일으 킵니다.
-호손. 호손의 열매는 식물성 에스트로겐으로 가득 차 있습니다. 전문가들은 여성들이 말린 산사 나무속으로 만든 달인을 마실 것을 권장합니다. 일반 차에 3 ~ 5 개의 콩을 넣고 식후 마실 수도 있습니다. 그렇지 않으면 달인을 준비하려면 뜨거운 물에 15-20 개의 곡물을 넣고 30 분 동안 끓여야합니다. 그건 그렇고, 신선한 산사 나무속 주스는 HPV 치료에 좋은 예방책입니다.
- 양배추. 섬유질이 매우 풍부하여 신체가 슬래그를 빠르게 제거하는 데 도움이됩니다. 양배추를 무제한으로 먹을 수 있습니다. 양배추의 클렌징 효과는 자두와 함께 증가합니다.
그리고 젊음의 비타민은 어디에 있습니까?
당근, 코티지 치즈, 계란은 피부 회춘을 촉진하는 비타민 A가 풍부한 식품입니다. 가지에는 몸의 세포를 재생하는 비타민 B가 들어 있습니다.
식물성 기름에는 소위 젊음의 비타민 인 비타민 E가 풍부합니다. 비타민 E는 난소를 자극하여 여성이 젊음을 유지할뿐만 아니라 높은 성생활을 할 수 있도록합니다.
양파에는 뇌의 특정 영역에 영향을 미치는 활성 황 화합물이 포함되어 있습니다. 그 영향으로 뇌 세포가 활성화되어 좋은 기억과 긍정적 인 감정을 담당하여 여성이 좋아 보이게합니다.
또한 최근 과학 연구에 따르면 양파와 마늘을 규칙적으로 섭취하면 유방암 위험이 줄어 듭니다.
