2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
노화는 불가피하지만 일부 사람들은 동일한 연대기를 공유하는 동료보다 생물학적으로 나이가 많습니다.
우리의 삶을 개선하는 요인은 그것의 연장뿐만 아니라 과정의 늦추고 노화의 외부 징후의 출현에도 영향을 미칩니다.
과학자 Anthony Kichouk에 따르면, 가장 중요한 수명 연장 요소는 다음과 같습니다.
1. 신장과 체형에 따라 정상적인 체중을 유지하십시오.
2. 건강 식품뿐만 아니라 보충제를 포함하는 좋은 영양.
3. 규칙적인 운동.
4. 오염 물질과 독소를 피하십시오.
이 목록은 긍정적 인 정신 행동의 존재로 보완 될 수 있습니다.
각 세포에는 일정한 수명이 있으며 그 후에는 대사가 중단되고 죽습니다. 45 ~ 50 배로 나눈 후 대부분의 세포는 더 이상 완전한 복제물을 생성 할 수 없으며 수용체를 막에 삽입하여자가 파괴 할 수 없습니다. 이 수용체는 노화에 의해 이미 약화 된 세포를 분해하는 반응을 일으키는 특정 항체 (면역 복합체)의 착륙 부위입니다. 이 메커니즘은 세포 재생 과정에서 매우 중요합니다.
유전학의 영향
미국과 일본의 과학자들은 인간 노화 유전자가 23 개의 염색체 중 첫 번째라는 사실을 발견했습니다. 이것은 장수를위한 최선의 방법은 노년기까지 살았던 사람들이있는 가정에서 오는 것임을 의미합니다.
노화 과정에서 고려해야 할 두 번째 요소는 신체의 전반적인 신진 대사를 방해하는 오류의 가능성입니다. 따라서 신체를 약화시키고 조기 노화를 유발하는 요인을 조심스럽게 피할 필요가 있습니다.
