2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
걷기는 전 세계 많은 사람들이 좋아하는 오락입니다. 어떤 사람들은 혼자 걷고, 다른 사람들은 애완 동물과 함께, 다른 사람들은 많은 친구들과 함께 걷는 것을 좋아합니다. 어떤 사람들은 도시의 거리를 건너는 것을 선호하는 반면 다른 사람들은 자연의 하이킹이 더 즐겁습니다.
그러나 최근 미국의 한 연구에 따르면 걷기는 우리에게 짐을 덜어 줄뿐만 아니라 창의적인 에너지를 부과합니다. 사람들은 앉아있는 대신 걸을 때 데일리 메일에 알리면 창의적인 사람이 두 배가됩니다.
캘리포니아 산타 클라라 대학의 마릴린 오페 조 박사 팀에 따르면 새로운 아이디어가 필요하다면 공원 산책은 창의적 사고에 큰 영향을 미칠 것이라고합니다.
연구 참여자들은 과학자들에 의해 창의력 테스트를 받았습니다. 일부 실험에서 자원 봉사자들은 걷는 동안 연상 게임에 참여하고 책상 뒤에 앉아있는 동안 다른 게임에 참여해야했습니다.
연구자들은 이사 한 참가자가 실외 또는 실내에서 가장 높은 점수를 받았다는 것을 발견했습니다. 흥미로운 것은 참가자들이 실내에서 휠체어를 타더라도 책상 뒤에 앉아있는 사람들보다 창의적인 성능이 더 뛰어나다는 사실입니다.
이 운동의 이점은 참가자들이 책상 뒤에 앉은 후에도 창의적으로 눈에 띄었습니다. 그래서 Opezzo 박사는 창의적인 아이디어를 생각해 내야하는 회의에 참여할 사람들에게 적어도 조금 전에 산책을 할 것을 권장합니다.
물론 일부 활동은 책상 뒤에서 더 잘 수행 할 수 있다고 연구팀은 설명했다. 연구자들은 자원 봉사자들이 앉아있는 동안 단 하나의 정답 만 있으면 창의적인 질문에 더 성공적이라는 것을 발견했습니다.
최근 우리는 일상 생활에서 걷기를 거의 배제한 것처럼 보이므로 실험 결과는 더 많이 움직여야하는 좋은 이유입니다. 우리의 삶을 더 편하게 만들기 위해 우리는 움직이지 못하게하고 실제로 우리에게 더 많은 해를 끼치는 모든 종류의 기술을 사용합니다.
