2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-07-31 03:26
매일 현대인은 말 그대로 정보의 바다에 빠져 있습니다. 소셜 네트워크, 전자 미디어, 바쁜 생활 방식으로 인해 모든 사람이 배운 내용을 처리하고 기억하기가 어렵습니다. 그렇다면 우리가 듣고,보고, 읽는 것보다 더 많이 기억하는 방법은 무엇입니까?
프로세스를 제어하고 개선 할 수있는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 암기. 우리는 정보를 메모리에 삽입하는 방법 (인코딩 및 추출 방법)에 특별한주의를 기울여야합니다.
더 잘 기억하는 사람들은 저장하려는 정보를 의도적으로 이미지로 변환 한 다음 해당 이미지를 정신적으로 구성된 저장소에 저장하여 시각적 메모리와 공간 탐색을 실행하는 것으로 나타났습니다.
예를 들어 이것은 우리가 사무실에서 압도되는 지루한 정보조차 기억할 수있는 트릭입니다. 우리는 기억에 들어오는 고통스러운 데이터를 다채롭고 흥미롭고 다른 것으로 바꾸는 법을 배워야합니다. 이런 식으로 우리는 정신 저장소에서 정보를 쉽게 추출 할 수 있습니다.
정확히 어떻게 발생합니까? 머릿속에서 움직이기 시작하도록 이미지에 애니메이션을 적용하십시오. 그것이 어떻게 냄새를 맡을 수 있는지, 어떻게 느끼는지 생각해보십시오. 가능한 한 밝고 특이한 생각을 머릿속으로 만드십시오. 이미지를 처리합니다. 눈에 띄고 동시에 기억 될 것입니다.
예를 들어, 어린 시절의 밝고 바람직하게 좋은 기억을 기억하십시오. 가장 작은 세부 사항을 생각하십시오. 이제 상사가 다음날 아침에 완료해야하는 중요한 작업을 할당했다고 상상해보십시오. 기억의 중심에있는 지도자를 즉시 상상해보십시오. 그곳에서 그는 제자리에서 눈에 띄게 될 것입니다. 불일치는 잠재 의식 수준에서 당신에게 이상하게 보일 것이며 이런 식으로 당신이 그것을 기억하게 할 것입니다. 이것이 트릭입니다. 잊을 수없는 작업 중 현재의 기억에 남는 작업을 넣으십시오. 그렇게하면 훨씬 더 잘 기억할 수 있습니다.
다음을 명심하십시오. 하나의 기억에 대해 생각하면 다른 기억이 활성화됩니다. 이것은 장점이자 단점이 될 수 있습니다. 특정 기억을 얻으려는 경우 흐름은 서로 다른 사람 간의 경쟁으로 이어질 수 있으며 결국 아무것도 기억하지 못할 수 있습니다. 따라서 가장 밝고 가장 중요한 것을 선택하십시오.
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