건강을 유지하기 위해 성관계

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비디오: 50대 이후 성관계? - 건강한 성생활을 위한 꿀팁 2023, 유월
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Anonim

미국 펜실베니아에있는 윌크스 대학의 연구원들은 섹스가 그다지 좋지도, 훌륭하지도 않고, 슈퍼도 아니지만 건강에 매우 유익하다는 것을 다시 한 번 발견했습니다. 일주일에 한 번 섹스를하더라도이 친밀한 행동은 기분 좋은 감정을 가져다 줄뿐만 아니라 신체에 유익한 영향을 미칠 것입니다.

전문가들은 성의 유용한 속성 목록이 너무 길다고 말합니다. Newsweek는 그중 몇 개만 나열했습니다.

1. 성관계는 칼로리를 태운다-성관계를하면 분당 4 칼로리를 태운다는 사실이 밝혀졌다. 간단한 계산에 따르면 성교육이 30 분 동안 지속되면 120 칼로리를 소모 할 것입니다.

2. 성관계는 감기와 독감으로부터 보호합니다. 일주일에 2 ~ 3 회 성관계를하면 면역 자극 항체 인 면역 글로불린 A의 3 배 수준이 증가합니다. 이들은 호흡기 바이러스로부터 신체를 보호하는 것들입니다.

3. 성관계는 편두통을 치료합니다.-많은 여성들이 종종 두통이나 편두통으로 성관계를 갖는 것을 꺼리는 것을 정당화합니다. 그러나 미국 과학자들에 따르면 성관계를 갖는 이유로 사용해야합니다. 교반하는 동안 혈중 엔돌핀과 코르티코 스테로이드 수치가 증가하고 매우 좋은 진통제입니다.

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4. 성의 활력-에딘버러 왕립 병원의 연구자들에 따르면, 일주일에 4 번 성관계를하는 사람들은 평균적으로 동료들보다 10 년 더 젊어 보입니다. 또한 여성의 혈액 내 에스트로겐 수치는 성관계 중에 증가합니다. 모발을 매끄럽게하고 좋은 피부 표현을 촉진합니다.

5. 성관계는 골반저 근육을 강화시킵니다. 성관계를하는 동안 골반 주변의 근육이 훈련되어 여성의 신체가 소변을 유지하는 데 사용합니다. 수년에 걸쳐 그들은 마모됩니다. 그렇기 때문에 섹스는 이러한 근육을 단련하는 좋은 방법입니다.

6. 성은 월경주기를 개선합니다. 컬럼비아와 스탠포드 대학의 내분비 학자들은 매주 성관계를하는 여성이 기권하거나 다른 이유로 그것을 실행하지 않는 여성보다 더 규칙적인주기를 갖는다 고 단호합니다.

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