2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
우리는 신선한 과일이 얼마나 유용한 지, 그리고 그것이 우리에게 비타민, 귀중한 미네랄 및 에너지를 제공하는 방법을 들었습니다. 우리는 주스 기, 추출기, 신선한 기계 등에 대한 모든 종류의 광고를 보았습니다. 신선한 과일은 건강, 톤, 외모를 유지하는 데 매우 유용하기 때문입니다.
당신은 아마도 비트 뿌리 주스 암, 골다공증, 간 질환, 심혈관 질환 및 기타 여러 질병으로부터 우리를 보호하는 진정한 에너지 폭탄입니다. 비트 뿌리는 강력한 해독제이자 훌륭한 최음제입니다.
특히 인기가 있습니다 비트 뿌리 주스 소비 2010 년, 프로 운동 선수 Chris Corver가 경기 전에 마셨다 고 언론에 말했을 때 신선한 사탕무. 그에게서 그는 에너지의 급증을 느끼고 경주에서 우승합니다.
오늘날 많은 프로 운동 선수들이 비트 뿌리 주스를 섭취합니다. 코치는 며칠 연속 복용을 권장하지만 아마추어의 경우 훈련 2 ~ 3 시간 전에 신선한 붉은 사탕무 한 잔을 마시면 충분합니다.
왜 붉은 사탕무인가? 우리 몸에 들어가는 질산염이 아질산염으로 전환되고 다시 산화 질소로 전환되기 때문입니다. 그 결과 혈액 순환이 개선되고 근육 활동이 더 효율적입니다.
위의 모든 사항에도 불구하고 붉은 사탕무의 장점, 많은 사람들은이 뿌리 채소를 좋아하지 않기 때문에 "다리 앞의 당나귀처럼"걸려 넘어 질 것입니다. 그들은 그 색깔에 혐오감을 느끼거나 맛 자체를 좋아하지 않습니다. 이러한 경우 몇 가지 아이디어를 제공합니다.
-붉은 사탕무 주스에 신선한 오렌지, 사과 또는 레몬을 첨가하면 사탕무의 "불쾌한"맛이 흐려집니다.
-붉은 사탕무, 셀러리, 사과 및 호두로 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다.
-생 버전이 마음에 들지 않으면 비트를 끓이거나 쪄도됩니다. 최대 범위는 아니지만 여전히 소비로부터 이익을 얻을 수 있습니다.
-식품 보조제의 형태로 붉은 비트를 얻을 수 있습니다.
보시다시피, 충분한 옵션이 있습니다. 붉은 사탕무 소비. 신선함의 형태 일 때 가끔 위장 문제를 일으킬 수 있으므로 과도하게 사용해서는 안됩니다.
