2023 작가: Brian Parson | [email protected]. 마지막 수정: 2023-05-22 08:24
과학자들은 비트 주스의 또 다른 유용한 특성을 발견했습니다. 그것은 성공적으로 근육 지구력을 증가시키고 여분의 에너지를 제공한다는 것이 밝혀졌습니다.
전문가의 목표는 붉은 채소가 근육에 미치는 영향을 확인하는 것이 었습니다. 이를 위해 연구진은 비트 뿌리 주스가 자전거를 타는 19 세에서 38 세 사이의 남성에게 미치는 영향을 연구했습니다.
운동 선수들은 일주일 동안 매일 비트 뿌리 주스 반 리터를 섭취했습니다. 마지막으로, 결과는이 음료가 자전거 운전자가 피곤하지 않고 더 오랜 시간 동안 페달을 돌릴 수 있다는 것을 보여주었습니다.
새로운 발견으로 과학자들은 아마도 다른 스포츠를하는 사람들을 고려하는 것을 선호 할 것입니다.
얼마 전 영국에서 실시 된 또 다른 연구에서는 비트 뿌리 주스 한 잔이 사람들이 16 % 더 오래 일하는 데 도움이된다는 사실을 입증했습니다. 이것은 주스의 질산염으로 인해 신체가 피로감을 덜어줌으로써 산소 보유량을 적게 사용하도록 도와줍니다.
"우리는 비트 뿌리 주스가 산소 수준에 미치는 영향에 놀랐습니다. 이러한 효과는 훈련을 포함하여 다른 방법으로는 달성 할 수 없기 때문입니다. 프로 운동 선수와 아마추어 운동 선수가 연구 결과에 관심을 가질 것입니다." 엑서 터 대학의 앤디 존스 교수의 연구 책임자는 말했다.
비트에는 평균 88 %의 물, 1, 2 % 단백질, 9, 3 % 탄수화물, 0, 9 % 미네랄 염 (칼륨, 칼슘, 인, 철, 유황, 요오드 포함), 비타민 C, 카로틴, 비타민 B1, B2 및 B12. 칼륨 염, 황, 인 및 마그네슘의 존재는 신체의 대사 과정을 가속화합니다.
비트 뿌리 주스에는 또한 많은 염소가 포함되어 있습니다. 간, 신장 및 담낭을위한 훌륭한 클렌저입니다.
